• eine besseres Selbstwertgefühl haben


• toleranter, verständnisvoller zu sein


• eigene Bedürfnisse besser erkennen und benennen


• mit mir und meiner Situation zufrieden zu sein


• ein besserer Umgang mit Kollegen, Nachbarn und dem Partner zu pflegen


• weniger Tiefs erleben


• aus Konfliksituationen herausfinden


• das Positive in der Beziehung erkennen


• Unterschiedlichkeit als Ergängung und Motivation zu erleben


• Gefühle mitteilen, Meinungen äußern, Fehler eingestehen zu können


• das Familienklima verbessern


• den Glauben vertiefen